[...] to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa , ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. Co to jest Split; Split z angielskiego to słowo oznacza „dzielić,dzielenie" jak sama nazwa nam podpowiada musimy coś podzielić, a chodzi oto że nie ćwiczymy całego ciała w jednym dniu, tylko dzielimy po przez grupy [...]
[...] a oto jakie przygody mi się spodkały, nazw sklepów nie podam, ale Ci co mieszkają na śląsku pewnie i tak się domyślą! A oto symbole którymi posługuję się w tekście ,,J" oznacza kwestje wypowiadane przez moją osobę (słabeusz ), a ,,S" oznacza to co mówił sprzedawca. Sklep pierwszy, lokalizacja Bytom ulica Dworcowa (chyba - ale na tej ulicy [...]
[...] Concentrate) przeważnie 60-85% białka, * Izolaty (WPI = Whey Protein Isolate) do 90% białka, * Hydrolizaty (WPH = Whey Protein Hydrolyzed ), Angielskie słowo WHEY oznacza po prostu serwatkę. Podczas wytwarzania odżywek białkowych na bazie serwatki (koncentrat WPC, izolat WPI) stosuje się dwa najbardziej popularne sposoby produkcji: [...]
[...] większy ciężar, a w sobotę mniejszy? Wszystkiemu „winny jest" indeks glikemiczny. Przeczytaj, o co tu chodzi i reguluj własne samopoczucie według potrzeb. Słowo „glykemia" oznacza poziom cukru we krwi. Indeks glikemiczny (GI) to wskaźnik wpływu produktów spożywczych na poziom cukru we krwi. Wyszedł już „z mody" podział na cukry proste i [...]
[...] wtedy opada i wiotczeje, ponieważ wraz z utratą kolagenu traci swoją elastyczność. Czy wiecie, że nazwa kolagen wywodzi się z języka greckiego, w którym to słowo „kolla”oznacza„klej” :) Dla kogo jest COLLAROSE ? COLLAROSE jest idealnym suplementem dla kobiet, których skóra narażona jest na nadmierne działanie promieni słonecznych, osób które [...]
[...] lepszy... I zobaczyłem jedna dziwną prawidłowość...Wszyscy rywale Lennoxa Lewisa byli podobno PAST Prime...Byli,bo Lennox ich zmiatał...Niszczył,ale to ,że wygrywał,czy to oznacza,że sam w niektórych walkach nie był PAST Prime ?Może Lennox też zaczął się moment wypalania,ale był tak wybitnym ogólnorozwiniętym bokserem,że nie trzeba było go [...]
[...] tak a nie inaczej. W zaleznosci od tego czy chcemy przytyc w miesnie czy schudnac ilosc seri zmienia sie a wiec: a) na mase seria ksztaltuje sie mniej wiecej od 8 do 10, oznacza to tyle ze gdy zrobilismy 10 powtorzen w 1 seri i czujemy ze moglibysmy zrobic jeszcze 11 delikatnie zwiekszamy ciezar. b) ksztaltuje sie od 10-12 Powiniesmy [...]
[...] się moje życie. Nie wiem, czy odczuwałyście/odczuwacie to samo, ale to jedyne moje marzenie, to cel, którego nie mogę sobie odpuścić. Potrzebuję wskazówek, diety, co nie oznacza, że nie dam nic od siebie, wręcz przeciwnie - tu chodzi o mnie, więc dam z siebie wszystko. Mój jadłospis: śniadanie: 50g płatków owsianych + jajko. jest to stały [...]
[...] i stanowi element diety osób (praktycznie z każdego zakątka świata), które cieszą się zdrowiem i dożywają sędziwego wieku. Białko (słowo, które pochodzi z greckiego i oznacza „o dużym znaczeniu") jest składnikiem każdej dotychczas badanej diety. Mięso, pomimo złej sławy, może być zdrowym pokarmem, jeżeli (i jest to niezwykle istotne) [...]
[...] i sugestia, ze to niby ta napadnieta kobieta sama sie pcha w klopoty. Czy jesli mezczyzna napada na kobiete i dusi ja lub ciagnie do bramy (a tak bylo w moich pytaniach) to oznacza to, ze ona sama pcha sie w klopoty i nalezy zakazac jej wychodzenia z domu? Dalej: ********* Pyt: Na przyklad zalozmy, ze facet siedzi kobiecie na klatce [...]
Do napisania tegoż artykułu zainspirował mnie artykuł Iaro zatytułowany "cele budowy ciała" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69369 Wiesz Iaro, to "Obaliłem" brzmi nieco niepoważnie, brakuje w Twoim artykule argumetnacji. Jest agresywny wstęp, wymieniłeś to, co wg. Ciebie stanowi mity, napisałeś, że to "g**** prawda" brak zaś jakiejś [...]
[...] Dzisiejsza medycyna dermatologia dysponuje całą gamą zabiegów, które sprawiają, że rozstępy stają się niewidoczne. Dodajmy, iż fakt, że stają się niewidoczne nie oznacza, że znikają. Nadal będą wyczuwalne przy dotyku. Pamiętaj, że każdy z wymienionych zabiegów możesz wykonać dopiero po wcześniejszej konsultacji z dermatologiem, który [...]
[...] troszkę odmienić tematy na forum. A że interesuję się kulturystyką a tym samym odżywianiem to z chęcią wyszukałem informacje na ten temat. Historia pojęcia Słowo bulimia oznacza "jedzenie jak wół". Chociaż o tym, że istnieją ludzie, którzy jedzą "tyle co woły" wiadomo od zarania dziejów, to jednak dopiero po 1979 roku londyński psychiatra [...]
[...] odpowiedniego rozgrzania mięśni i ścięgien znajdujących się głęboko. Słowo rozgrzewka rzeczywiście kojarzy się z ogrzewaniem ale samo podniesienie temperatury ciała nie oznacza jeszcze gotowości do intensywnego wysiłku. Należy wyrobić sobie nawyk wykonywania ćwiczeń w pełnym zakresie ruchu podczas wstępnej fazy treningu dzięki czemu nie [...]
[...] i uwsteczniła z formą , ale to nie jest najważniejsze , najważniejsze , że żyje , żyję tak jak chcę , o czym będę na bieżąco pisał , tak żebyście mogli zrozumieć czym oznacza dla mnie słowo "żyję" , bo każdy widzi za tym co innego.... szczególnie w tych czasach... gdzie ludzie są samotni , zagubieni , boją się pasji , a za [...]
[...] wagi ciężkiej. Wedle krążących plotek jego pierwszym przeciwnikiem będzie Antonio Rodrigo Nogueira- obecny numer dwa wagi ciężkiej - co z dużym prawdopodobieństwem oznacza, że będzie pierwszym i ostatnim w tym grand prix. Nogueira przez ostatnie 6 lat przegrywał tylko z Fedorem Emelianenko. Dla Nogueiry starcie z dobrym uderzaczem nie [...]
[...] długość. Rozgrzewka poprawia zdolność mięśnia do ruchu bez ryzyka urazu Słowo rozgrzewka rzeczywiście kojarzy się z ogrzewaniem ale samo podniesienie temperatury ciała nie oznacza jeszcze gotowości do intensywnego wysiłku. Należy wyrobić sobie nawyk wykonywania ćwiczeń w pełnym zakresie ruchu podczas wstępnej fazy treningu dzięki czemu nie [...]
[...] to się stało, że oni są tacy duzi (mój dopisek ) Nie zawsze było tak, że koniecznym warunkiem wygranej było wyrzeźbienie mięśnie we współczesnym stylu. Dziś słowo „rzeźba" oznacza taki wygląd, jakby surowy mięsień był przykryty cieniutką tkaniną, a cały tłuszcz został usunięty. Skóra jest tak przeźroczysta, że widać przez nią drgające wiązki [...]
Sterydy mają różny wpływ na organizm człowieka. Do najczęstszych należą : 1.) Zwiększenie syntezy białek. Oznacza to, że trenuje się z większą intensywnością, bez konieczności naruszania równowagi azotowej (wykorzystanie białka mięśni dla celów energetycznych). Lecz aby stosowanie sterydów mogło przynieść najkorzystniejsze efekty należy znacznie [...]
[...] cos pewnego o jego początkach, a już na pewno nikt nie pozna go do końca. Prawidłowa nazwa tego, co na świecie określa się jako "chiński boks" brzmi wu-shu i z grubsza oznacza walkę. Słowo kung-fu znaczy tyle samo co "sztuka", albo "mistrzowskie opanowanie jakiejś sztuki" i nie odnosi się to wyłącznie do walki. muzyk w orkiestrze też może [...]